torsdag 19 september 2013

Bärkraft

Bärkraft för dig själv/din egen förmåga, för dina relationer
och övrig samverkan i din vänkrets och samhälle
har alla en sak gemensamt - Tillit.
Tillit lägger grunden för din bärkrafts stabilitet
och djupet i dina relationer.
Bärkraft kommer när tilliten står som
fundament för samverkan, riktning och mål.
När du känner att det bär, du vågar, du lyfter
och du växer  - då har du hittat den !

"Det är först när fågeln kastar sig ut i fria rymden
som den känner att den har vingar"
Wagner
 

onsdag 11 september 2013

Gränser

Som högkänsligt barn så har jag själv upplevt en hel del "smärta" i hemmiljö, orsakat av föräldrar som brustit i både närvaro, självrespekt och gränssättning. Det var dessutom en annan tid när jag växte upp, då barn levde mycket mer bredvid sina föräldrar än som idag - med sina föräldrar.

I uppfostran av mina egna barn så har "närvaro" stått främst. Inga vägledande böcker om belöning och bestraffning. Oändligt mycket kärlek, närhet och tålamod med respekt för både person och integritet. Öppen flexibilitet har fått ta större plats än spikad struktur och gränssättning. Inte alltid så lätt - men våga vara mänsklig. Tillåt att töja, tänja, mötas och landa i någon slags rimlighet...
Överskridna gränser behöver inte alltid mötas med ilska, irritation och straff. Vägledning kan också ske genom tålamod, lyhördhet och uppmuntran.

Jag tror och hoppas att mina barn, alla 3, bär på en sundhet när det gäller att kunna möta sina egna behov och även vara lyhörd för andras.
De bär i alla fall en stor empatisk och själslig mognad.
Min förhoppning är att mina barn också känner och kan ge uttryck för sina egna gränser för att inte riskera att utplåna sig själv eller andra.
En sund empatisk gränssättning...

Att ge uttryck för vad du ser, vad du känner och vad du behöver/önskar likaväl som att lyssna på någon annans behov skapar kvalite i både bemötande, dialog/samverkan och utrymme för växande.
Att inte trampa på andra eller låta andra trampa på dig - är att ha/sätta sunda gränser. Att kunna säga - Här är jag och vara lika nyfiken på Vem är du ?

fredag 6 september 2013

Ont...

När knopparna brister - o ja, det skälver, tränger, sprakar och brakar.
Gnäller och svider. På utsidan syns inte min rädsla, tårar,
ångest och hjärta som bultar. Andra kallar mig "lugn"...
Efter en lång färd av dialog, möten, nya människor, nya perspektiv,
studier och nytt jobb så kastas jag plötsligt in i en vägg av vånda
som svider, tillit som skälver och frustration som sprakar.
Som att kämpa lite mot strömmen, få kallsupar
och desperat försöka hålla sig på ytan.
Var finner jag månne tröst ??

"Då när det är som värst och inget hjälper
brister som i jubel trädets knoppar
Då, när ingen rädsla längre håller
faller i ett glitter kvistens droppar
glömmer att de skrämdes av det nya
glömmer att de ängslades för färden
Känner en sekund sin största trygghet
vilar i den tillit
som skapar världen"
Karin Boye